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>>Dein achtsames Sonnenwend-Ritual in der Natur oder zu Hause.<<
Du kannst die Energie dieses Tages nutzen, um dir ganz bewusst Zeit für dich zu nehmen und die Natur zu erkunden.
Verbringe den Tag möglichst draußen an der frischen Luft und bade dich in den wohltuenden Sonnenstrahlen, beobachte im Wald, wie das Sonnenlicht durch die Baumkronen und Äste hindurchscheint oder setze dich an einen See, einen Fluss oder einen Bach.
In der Natur kannst du z.B. auch eine geführte Lichtmeditation machen und die Energie und Strahlkraft der Sonne tanken.
Verbinde die Meditation mit einer anschließenden Räucherung mit Kräutern und Räucherwerk oder einer Gehmeditation, um dich mit Mutter Erde zu verbinden.
Falls es dir möglich ist, entzünde ein Sonnwendfeuer im Garten, lade liebe Menschen ein und veranstalte einen Sing- und Tanzkreis. Sonnwendfeuer und intuitives Tanzen ist eine schöne Möglichkeit, die Energien mit Leichtigkeit fließen zu lassen und das Herz mit Freude zu füllen.
Zur Sonnenwende versammelten sich alte Kulturen, um das heilige Feuer zu entzünden und sich auf die Kraft der Sonne zu berufen. Das Feuer ist ein fester Bestandteil aller Feierlichkeiten, ein Mittelpunkt, an dem die Menschen in einer Gemeinschaft zusammenkommen.
Auch ohne Garten kannst du für dich zu Hause ein kleines Sonnwendfeuer entfachen, z.B. mit großen Kerzen in feuerfesten Gefäßen.
Räume dir am Abend Zeit für dich ein, um im Kerzenlicht zu meditieren oder auch eine Tratak-Meditation durchzuführen.
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